hodiny, kalendár, kontakt s príbuzn

hodiny, kalendár, kontakt s príbuznými).
 Ochorenia pohybového systému u seniorov
 Ochorenia pohybového systému sú hlavnou príčinou fyzickej disability v starobe,
 neskracujú život, sú bolestivé, dlhodobé a ťažko liečiteľné,
 výskyt vekom stúpa,
 sú najhoršie kontrolovateľné ochorenia vyššieho veku, nakoľko sa liečia ambulantne a v domácom prostredí,
 narušujú sociálnu pohodu,
 zhoršujú kvalitu života,
 majú sociálno-ekonomický dopad na seniora a jeho rodinných príslušníkov
 Dôležité je vedieť k akým zmenám v pohybovom systéme
dochádza k:
- Strate kostnej hmoty- osteopénia, osteoporóza. Výsledkom je strata kostnej hmoty, je výraznejšia u žien, v 65 roku života každá žena stratí tretinu kostnej hmoty,
- Zmene chrupavky- kĺbová chrupavka- najčastejšie kolenného kĺbu, znižuje svoju hrúbku- jedna z príčin osteoartrózy,
- Zníženiu sily šliach a svalov- príčina pádov,
- Poklesu svalovej hmoty- sarkopénia,
- Poklesu svalovej sily a vytrvalosti.
 Sarkopénia
 Sarkopénia je geriatrický syndróm, pričom slovo sarkopénia pochádza z gréckeho slova, ktoré znamená „chudobu mäsa“, teda stratu svalovej hmoty, sily a funkcie u seniorov, spôsobenú bežným starnutím.
 Má vysoký klinický dopad a taktiež aj vplyv na kvalitu života, pretože toto ochorenie vedie k poklesu mobility a tým pádom.
 Zvyšuje závislosť seniorov, ovplyvňuje telesnú rovnováhu, chôdzu a celkovú schopnosť vykonávať úlohy každodenného života.
 Prevalencia chronických chorôb pohybového ústrojenstva u osôb vo veku 60-74 a nad 75
 Výskyt ochorení v % a podľa pohlavia
 Rozdelenie ochorení
 Zápalové reumatické ochorenia – artritídy,
 Metabolické ochorenia: kĺbne - dna, kostné,
 Degeneratívne kĺbne choroby: osteoartróza,
 Mimokĺbny reumatizmus: šľachy, úpony, svaly, burzy
 Najčastejšie ochorenia u seniorov
 Osteoporóza
 Osteoartróza
 Reumatoidná artritída
 Vertebrogénny syndróm
 DNA
 Osteoporóza
 Progredujúce systémové ochorenie skeletu, charakterizované nízkou kostnou hmotou a poruchami mikroarchitektúry kostného tkaniva, v dôsledku toho zvýšenou krehkosťou a náchylnosťou k zlomeninám.
 je to systematické ochorenie kostry charakterizované zníženou hustotou kostnej hmoty a narušenou mikroarchitektúrou kostného tkaniva. Predstavuje úbytok anorganických i organických zložiek kostí, nerovnováhu medzi tvorbou a úbytkom kostnej hmoty Je výsledkom prevahy procesu resorpcie, čiže odbúravania kostnej hmoty nad jej formáciou (novotvorbou).
 Zákernosť tejto choroby spočíva v tom, že sa vyskytuje bez zjavných symptómov.
 SZO zaradila osteoporózu medzi tzv. civilizačné choroby, nakoľko sa rozširuje s rozvojom civilizácie.
 V súčasnosti je osteoporózou postihnutých 8% populácie a jej výskyt spolu so stúpajúcim vekom má neustále narastajúci trend.
 Podľa najnovších štatistických údajov sa odhaduje, že na Slovensku je postihnutých osteoporózou 400 000 obyvateľov.
 Osteoporóza sa vyskytuje asi u tretiny 50-70 ročných a dvoch tretín nad 70 rokov.
 U mužov je výskyt menší, asi 5-20%.
 Delenie osteoporózy
 Primárna
 Sekundárna.
 Primárna osteoporóza zahŕňa dva typy navzájom sa patogenicky i charakterom komplikácii líšiacich typov osteoporózy a to (typ II). postmenopauzálnu osteoporózu (typ I) a senilnú osteoporózu
 U postmenopauzálnej osteoporózy je charakteristický jej výskyt približne 15 – 20 rokov po menopauze, pričom najviac je postihnutá trabekulárna kosť. Za patofyziologický mechanizmus vzniku postmenopauzálnej osteoporózy sa považuje hlavne deficit estrogénov
 Senilná osteoporóza
 sa vyskytuje prevažne vo veku nad 70 rokov.
 Postihuje ženy len o niečo častejšie ako mužov (2 : 1).
 Hlavným patogenetickým faktorom senilnej osteoporózy patrí vekom sa znižujúca osteoformácia (znížená vitalita a aktivita osteoblastov a osteoklastov), cirkulačné a neurotrofické poruchy kosti, štruktúrne zmeny kostného kolagénu, ktoré sú podmienené vekom a sekundárna hyperparatyreóza pri zníženej absorpcii vápnika (Ca) v dôsledku zníženej tvorby kalcitriolu.
 Manifestuje sa fraktúrami v oblasti kortikálnej aj trabekulárnej kosti.
 Sekundárna osteoporóza
 osteoporózu väčšinou spôsobuje iné známe ochorenie.
 Medzi príčiny patria:
- Choroby endokrinného systému,
- Gastrointestinálne ochorenia- nedostatok Ca, vitamínu D, malabsorpcia, poruchy trávenia,
- Choroby obličiek,
- Reumatické ochorenia
- Nádory
- lieky- kortikoidy, tyroxín, antiepileptiká, cytostatiká
 Rizikové faktory
 rizikové faktory rozdeľujeme na neovplyvniteľné a ovplyvniteľné.
 Medzi neovplyvniteľné rizikové faktory zaraďujeme genetické faktory, pohlavie, vek, rasa.
 Ovplyvniteľné rizikové faktory sú zároveň aj hlavnou oblasťou prevencie a zaraďujeme sem životný štýl, fyzickú aktivitu, výživu (hlavne prívod vápnika a vitamínu D v potrave, príjem alkoholu, fajčenie, ekologické podmienky, lieky ako glukokortikoidy, tyreoidálne hormóny, antiepileptiká, heparín.
 Nutričné rizikové faktory
 Nedostatok vápnika,
 Nedostatok fosforu,
 Nedostatok vitamínu D,

Wyniki (polski) 2:

zegar, kalendarz, kontakty z krewnymi).
 szkieletowego u osób starszych
 zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego są najczęstszą przyczyną niepełnosprawności u osób starszych,
 skrócić żywotność są bolesne, długotrwałe i trudne do leczenia,
 częstość występowania wzrasta związanych ze starzeniem się,
 najgorszym kontrolowany chorobą osób starszych, jak są traktowane jako środowisko ambulatoryjnych i domowych ,
 zakłócić dobrobytu społecznego,
 pogorszyć jakość życia,
 skutki społeczno-gospodarcze na seniorów i członków ich rodzin
 ważne jest, aby wiedzieć, jak zmienić system ruchu
prowadzi do:
- utraty osteopenii masowo kości, osteoporozy. Wynikiem tego jest utrata masy kostnej jest bardziej widoczne u kobiet w wieku 65 lat, każda kobieta traci jedną trzecią kość
- zmiany chrupavky- wspólne chrupavka- przegub najczęściej kolana, zmniejszając jego hrúbku- jedną z przyczyn choroby zwyrodnieniowej stawów
- zmniejszenie wytrzymałości ścięgien i powodować svalov- upadki
- spadek sarcopenia masowo mięśniowej,
- zmniejszenie siły mięśniowej i wytrzymałości.
Sarkopenia 
 mięśniowej jest geriatryczny zespół, mięśniowej ze słowem pochodzi od greckiego słowa oznaczającego "ubóstwo ciała", czyli utraty masy mięśniowej, siły i funkcji w podeszłym wieku, na skutek normalnego starzenia się.
 ma wysokie konsekwencje kliniczne, a także wpływ na jakość życia, ponieważ wyniki chorobowych spadek mobilności, a co za tym idzie.
 zwiększyć uzależnienie osób starszych, mających wpływ na równowagę ciała, chód i ogólną zdolność do wykonywania czynności życia codziennego.
 Częstość występowania przewlekłych chorób układu mięśniowo-szkieletowego wśród osób w wieku 60-74 i ponad 75
% częstość występowania choroby u płci
 chorób dystrybucyjne
 zapalnych chorób reumatycznych - artretyzm,
 chorób metabolicznych: stawowej - DNA, kości,
 zwyrodnieniowe choroby stawowej: choroba zwyrodnieniowa stawów ,
 ekstra reumatyzm: ścięgien, więzadeł, mięśni, giełdy
 najczęstszych chorób w podeszłym wieku
 osteoporoza
 choroba zwyrodnieniowa
 Reumatoidalne zapalenie stawów
 vertebrogenic zespołem
 DNA
 osteoporozy
 postępującą chorobą układową szkieletu charakteryzującą się niską masą kostną i zaburzeniami mikroarchitektury tkanki kostnej, aw konsekwencji zwiększona kruchość i podatność na złamania.
 systematyczna chorobą szkieletu charakteryzują się zmniejszoną masą kostną i zaburzeniami mikroarchitektury tkanki kostnej. Reprezentuje straty nieorganicznych i organicznych składników kości, brak równowagi pomiędzy produkcją i utraty kości jest wynikiem przewagą procesu resorpcji, to znaczy podział tworzenia kości ponad nim (odbudować).
 oszustwa choroby jest to, że odbywa się bez widocznych objawów.
 kim on zaliczany do tzw osteoporozy. chorób cywilizacyjnych, gdyż rozszerza się wraz z rozwojem cywilizacji.
 jest obecnie dotkniętych osteoporozą 8% populacji, a częstość występowania wzrasta wraz z wiekiem systematycznie wzrasta trend.
 Według najnowszych danych statystycznych, szacuje się, że Słowacja jest dotkniętych osteoporozą 400.000 mieszkańców.
 Osteoporoza występuje u około jednej trzeciej rocznych 50-70 dwie trzecie 70 lat.
 U mężczyzn, występowanie małych, około 5-20%.
Podzielić osteoporoza 
 Podstawowa
 drugorzędne.
 osteoporoza pierwotna składa się z dwóch rodzajów wzajemnie patogenetycznie zmianę charakteru rodzaju powikłań i osteoporozy (typ II). osteoporozie (typ I) i osteoporozy starczej
 W osteoporozie pomenopauzalnej charakteryzuje obecności około 15-20 lat po menopauzie, przy czym najbardziej dotkniętych beleczkowatej kości. Pod patofizjologiczne mechanizmu osteoporozy pomenopauzalnej uznano niedobór estrogenów
 starcze
 występuje głównie w wieku powyżej 70 lat.
 wpływa tylko kobiety nieco częściej niż mężczyźni (2: 1).
 głównym patogenetycznym czynnikiem starczej osteoporozy obejmują wiekiem maleje osteoformation (zmniejszony witalność i aktywność osteoblastów i osteoklastów), krążenia oraz zaburzeń neurotropowe zmiany struktury kostnej w kolagenu kości, które są z wiekiem i wtórna nadczynność przytarczyc zmniejszoną absorpcję wapnia (Ca) od zmniejszona kalcytriolu.
 przejawia złamań kości korowej i beleczkowej.
Osteoporoza wtórna 
 osteoporozy zwykle powodują żadnej innej znanej choroby.
 Przyczyny to:
- choroby układu hormonalnego
- Układ pokarmowy ochorenia- Ca niedoborem witaminy D, zespołem złego wchłaniania, niestrawność,
- choroby nerek
- choroby reumatyczne
- nowotwory
- lieky- kortykosteroidów, tyroksyny, leków przeciwpadaczkowych, leków cytostatycznych
 Czynniki ryzyka
 czynników ryzyka Jesteśmy podzieleni na niekontrolowane i wpływ.
 niekontrolowanych czynników ryzyka zaliczamy czynniki genetyczne, płeć, wiek, rasę.
 modyfikowalnych czynników ryzyka są również głównym obszarze zapobiegania i obejmują tryb życia, aktywność fizyczna, odżywianie (zwłaszcza wapnia i witaminy D w diecie, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, warunków środowiskowych, leki, takie jak glikokortykosteroidy, hormony tarczycy, leki przeciwpadaczkowe, heparyna.
 żywieniowych czynników ryzyka
 niedobór wapnia,
 brak fosforu
 niedobór witaminy D,